長年〜
立ち仕事をしていたので、腰、肩などには負担がかかっていました
定期的に運動をしていたのも、予防目的でもありました
61歳となり、嘱託としてお仕事継続中〜
当初のお話しでは実技はサポート程度で、座学中心の予定でしたが〜
世の中そんなに甘くない😢
お給料もボーナスのほぼ現役時代と同じ
待遇は良いのですが、お仕事内容も現役そのまま…
61歳には😓キツイです
この夏旅行から帰ってきたら腰というか背中というか激痛が走り〜
これはやばいと整形外科に行きました
診断結果は椎間板ヘルニア
背骨が少し曲がっていて1箇所隙間が無くなっていました
そのもう1つ下の場所も少しズレて隙間がすり減っていました
あら〜ついになっちゃいました…
幸いなことに脊柱管狭窄症まではなっていなくて、勧められた治療法は運動〜
鎮痛剤と湿布も処方してもらい、これから予防のための運動をYouTubeで探さないといけないです
お医者さんに今後20年自分の足で歩きたいなら運動をして筋肉でカバーしましょうねと優しく言っていただきましたので、実践して行こうと思います
整形外科は大繁盛‼️
リハビリに通っている人も多くいました
もうこの際お仕事辞めたいところですが…
それがなかなかできません
私62歳から特別支給の老齢厚生年金が受給できるのです
もし仕事を辞めて失業保険を申請して受け取ると、この年金が停止になってしまうのです〜
え〜
知らなかった…
失業保険と年金を同時に受け取れるのは65歳からなんです
この場合失業保険はまとめて数カ月分支給されるようです
(ざっくり調べただけなので間違っていたらごめんなさい🙇♀️)
結局65歳までは働きなさいということですね
体幹鍛えて今後20年歩けるように頑張る💪とします
